Theo Nature Neuroscience, những giấc ngủ quá ngắn và không sâu khiến một loại protein gây mất trí nhớ (beta amyloid protein) tích tụ trong não. Dần dần beta-amyloid protein với hàm lượng cao sẽ gây rối loạn giấc ngủ. Như vậy mất ngủ không chỉ ảnh hưởng tới trí nhớ của bạn vào ngày hôm sau mà còn làm tăng nguy cơ mắc bệnh Alzheimer.
Các nghiên cứu trước đây cũng cho thấy giấc ngủ sâu sẽ lọc sạch beta amyloid trong não bộ. Thiếu ngủ sẽ ngăn chặn quá trình thanh lọc chất này khiến trí nhớ ngày càng tệ đi. Vì vậy các nhà nghiên cứu khuyến cáo cần lên kế hoạch công việc, chế độ dinh dưỡng, tập thể dục... để giấc ngủ không bị gián đoạn.
------
SWISSE SLEEP - VIÊN UỐNG HỖ TRỢ CẢI THIỆN MẤT NGỦ CỦA ÚC 100 VIÊN
Viên uống giúp dễ ngủ Swisse Ultraboost Sleep từ thảo dược, giúp giảm căng thẳng thần kinh và hỗ trợ đi vào giấc ngủ tự nhiên, giúp bạn ngủ ngon giấc, không bị giật mình tỉnh thức giữa chừng.Công dụng:
Giúp bạn dễ dàng đi vào giấc ngủ một cách tự nhiên. Hỗ trợ giảm căng thẳng đầu óc, lo lắng, bức rứt, trằn trọc trước lúc ngủ.Cho bạn giấc ngủ ngon, sâu giấc, không bị giật mình lúc nửa đêm.
Tạo cảm giác được thư giãn khi ngủ.
Hỗ trợ điều chỉnh đồng hồ sinh học của bạn trở lại như bình thường.
Giúp bạn tỉnh táo khi thức dậy buổi sáng để tinh thần phấn chấn bắt đầu một ngày mới.
Cải Thiện Mất Ngủ.
CÁCH DÙNG:
1 - 2 viên trước khi đi ngủ 30 phút – 1 tiếng hoặc theo chỉ dẫn của bác sĩ của bạn.
Không sử dụng cho trẻ em dưới 12 tuổi, thích hợp cho người ăn chay.
Hướng dẫn bảo quản: nơi khô ráo, thoáng mát, tránh xa ánh nắng mặt trời, đậy nắp kỹ sau khi sử dụng.
